東京都（23区） 数々の災いを除け江戸時代から残る『護国寺』（護国寺駅）
江戸初期にあたる元禄時代の建築が残る古刹。様々な災いが降りかかった東京の町において、数々の苦難を免れた寺院です。都心部でありながらも静かな境内は、街の喧騒を忘れてほっとするのに最適です。
東京都（23区） 
山梨県 水上に浮かぶ能舞台『身曾岐神社』（北杜市）
CMでも話題となった水に浮かぶ能楽殿がインパクト抜群な神社。きれいに手入れされた境内は、清らかな空気が流れております。とても清々しい気分になれる場所です。
山梨県 天空のリラックスカフェ『清里テラス』（北杜市）
リフトに乗って向かう標高1,900mの清里高原山頂。そこに広がる清里テラスは、開放的な屋外カフェスペース。オリジナリティあるスイーツやドリンク、そしてラグジュアリーなソファシートと、写真映え要素がたっぷり詰まった話題性抜群なスポットです。
山梨県 ポップでリズミカルなアート空間『中村キース・ヘリング美術館』（北杜市）
ニューヨークのアーティスト、キース・ヘリングの作品を専門に展示する美術館。そのカラフルでポップな作風は空間全体に及んでおり、アート界のKing of Popとも賞される彼の世界観を存分に堪能できます。写真撮影も可能で、詳しく知らない人でも楽しめるとってもキャッチーなミュージアムです。
長野県 森の中で鑑賞する彫刻と絵画と土器『八ヶ岳美術館』（原村）
原村出身の彫刻画家・清水多嘉示の作品や、周辺の遺跡で発掘された出土品を展示する美術館兼民俗資料館。爽やかな木立ちに包まれた静謐な空間で、ゆったりとアート鑑賞を楽しめる施設です。
長野県 高原にたたずむメルヘンアクアリウム『蓼科アミューズメント水族館』（茅野市）
蓼科高原にある淡水魚専門のアクアリウム。メルヘンな雰囲気の館内には、カラフルな熱帯魚がたっぷり。サカナをじっくり観察したい方はもちろん、雰囲気を楽しみたい方にもおすすめな水族館です。
長野県 坪庭で気軽に高原ハイキング『北八ヶ岳ロープウェイ』（茅野市）
大型ロープウェイで気軽に訪問できる高原地帯。山頂駅の目の前には、坪庭とよばれる園地が広がっており、お手軽に山歩きが楽しめます。難所はほとんどないので、高原植物や野鳥を観察しながらのんびりと散策できます。
長野県 静謐な森を映し出すリフレクション『御射鹿池(みしゃかいけ)』（茅野市）
SNSでもよく話題となる、木々に包まれた静謐な池。美しい緑に包まれた水面は、外の世界を余すことなく映し出し、幻想的な光景を作り上げます。神秘的な姿ですが、実は人工の池とのウワサが・・・
長野県 諏訪大社④ せせらぎに包まれた諏訪信仰発祥の地『上社前宮』（茅野市）
御祭神が最初に居を構えたとされる諏訪信仰発祥の地。木立とせせらぎに包まれた静かな空間は、妙にほっと落ち着ける場所です。そんな前宮ですが、唯一本殿を有していたり、御柱すべてに触れることができたりと、他の宮とは異なる点がいくつもあります。
長野県 諏訪大社③ 社殿の向きに隠された謎『上社本宮』（諏訪市）
諏訪湖の南部・諏訪市にある上社本宮(ほんみや)は、大きな木々に包まれた重厚な神社。本殿が無いところは他の宮と同じですが、拝殿の向きと御柱の並び順が独自の配置となっています。なぜこの宮だけ他と異なっているのでしょうか？
長野県 諏訪の古代神の血を引く一族『神長官守矢史料館』（茅野市）
諏訪大社の神官のトップ・神長官(じんちょうかん)を務める守矢家。そこに伝わる史料、そして古代から続く信仰に触れることができるミュージアム。どこか原始的でインパクト抜群な3つの茶室に代表される、藤森輝信の建築も見どころです。
長野県 突き抜ける香ばしさが魅力のウナギ料理『ねばし』（諏訪市）
多くのウナギ料理が軒を連ねる諏訪湖周辺。高島城や片倉館と合わせて訪問するなら「ねばし」がおすすめ。サクッふわっとした食感と、香ばしい香りがなんとも美味。店内の雰囲気も良く、満足度の高いお店です。
長野県 諏訪湖にたたずむ不戦の浮城『高島城』（諏訪市）
長野県の諏訪湖から600mほどの場所に建つ湖城。戦国時代に造られた歴史を持つ城で、「諏訪の浮城」とも呼ばれていました。戦国時代には多くの大名が入れ替わり支配していたこの土地、高島城にはどのような歴史があるのでしょうか。
長野県 巨大な天文時計と古代遺跡『しもすわ今昔館おいでや』（下諏訪町）
諏訪大社下社秋宮の近くにある「しもすわ今昔館おいでや」は、時計のミュージアム「儀象堂」、縄文遺跡の出土品を展示する「星が塔ミュージアム矢の根や」という2つのミュージアムがセットになった施設。中国の天文時計「水運儀象台」や、「青塚古墳」もあります。
長野県 一度見たら忘れない！個性的過ぎるデザイン『万治の石仏』（下諏訪町）
長野県の下諏訪町にある万治の石仏は、どこかユーモラスな姿をした不思議な石仏。誕生にまつわる伝説や、刻まれた不思議な紋章、そして人々をひきつけるパワーと、知れば知るほどその魅力は増していきます。諏訪大社下社への参拝と合わせての訪問がおすすめです。
長野県 諏訪大社② 2つの流派の腕比べ『下社春宮』（下諏訪町）
砥川沿いに建つ下社春宮は、小規模ながらも非常に存在感のある神社。歴史ある建築が並ぶ境内は、静かな空気が流れます。近くには御柱祭を体感できる博物館「おんばしら館よいさ」や、ユニークな姿をした「万治の石仏」もあります。
長野県 諏訪大社① 重厚な建築が並ぶ神域『下社秋宮』（下諏訪町）
下諏訪温泉街に建つ下社秋宮は、立派な建築が楽しめる情緒あふれる神社。4本の御柱はもちろん、精巧な彫刻、巨大な注連縄、青銅の狛犬、温泉が湧きだす手水など見どころも豊富。市街地や駅にも近く、二社四宮の中で最も参拝しやすいです。
長野県 車で立ち寄りやすい山賊焼きの名店『そば処 松花』（松本市）
松本市の郊外に建つお蕎麦屋さんですが、山賊焼きも人気メニュー。そばつゆで仕込んだサクサクの山賊焼きは旨味がたっぷり！上高地や乗鞍、奥飛騨などから松本への帰りに立ち寄るのにちょうど良い場所にあります。
2021/7/23(金)
松本名物・山賊焼き
長野県の松本・塩尻を中心に食べられているご当地グルメ、「山賊焼き」をご存知でしょうか？
その実態は、鶏もも肉をニンニク醤油などで下味をつけ、片...
長野県 まるで水族館！アルプスの湧水に暮らすサカナたち『あづみの学校』（安曇野市）
あづみの公園内に建つあづみの学校は、様々な学びや体験ができる展示施設。特にサカナの展示が充実しており、水族館としても楽しめます。屋外の池を覗く観察窓には、リアルで美しい水中世界が広がります。
長野県 彫刻に秘めた想いと禁断の恋『碌山美術館』（安曇野市）
日本近代彫刻の父と賞される芸術家・荻原碌山(おぎわら ろくざん)の彫刻作品や絵画を中心に展示している美術館。いくつかの作品には、決して叶わぬ恋の苦悩が込められており、その背景を知ると作品鑑賞の面白さが急激に増してきます。若くしてこの世を去った彼の胸には、いったいどのような想いがあったのでしょうか。
長野県 かつては立入禁止！？レアな山岳ミュージアムで知る北アルプスの歴史『大町山岳博物館』（大町市）
北アルプスこと飛騨山脈の自然や人々との関りを知ることができる、山岳をテーマにした博物館。剥製や生体展示で、山々に暮らす生き物について詳しく学ぶことができます。かつては一般人が入ることができなかった時代があるのですが、それはいったい何故でしょうか…？
長野県 スリル満点のラージヒル『白馬ジャンプ競技場』（白馬村）
1998年に開催された長野オリンピックの舞台になったジャンプ競技場。現在も競技場・練習場として利用されていますが、一般人も予約不要で見学することができます。地上140ｍのスタート地点に立つと、足がすくむほどの高さを実感できます。
長野県 とってもレアな山岳ビーチリゾート『白馬マウンテンビーチ』（白馬村）
海から遠く離れた白馬村の、標高1,400mという高所につくられたマウンテンビーチ。そこにあるのは、まるでビーチリゾートのようなパラソルやベッドチェア、そして爽やかなカフェメニュー。夏季限定の天空のラウンジは、写真映え抜群なスポットです。
長野県 海なし県で海の神を祀るのはなぜ？『穂高神社』（安曇野市）
信州安曇野の地に建つ穂高神社。清々しい空気の流れる心地よい境内には多くの見どころがつまっています。なぜか海神が主祭神であったり、おとぎ話の人物が祀られていたりと様々な伝説が多く残っています。
岐阜県 手軽に味わう飛騨牛メニュー 郷土料理・朴葉みそも楽しめる『あんき屋』（高山市）
奥飛騨温泉郷の1つ平湯温泉で飛騨牛を食べるなら「あんき屋」がおすすめ。入りやすい雰囲気とリーズナブルのお値段で、とろっとろの飛騨牛を気軽に楽しめます。大きな葉っぱの上で肉を焼く郷土料理・朴葉みそも一緒に味わうことができます。
岐阜県 楽しすぎるツキノワグマのアピール『奥飛騨クマ牧場』（高山市）
奥飛騨温泉郷にある、クマ専門のテーマパーク。子熊から親熊まで、たくさんのツキノワグマに出会うことができます。エサを求めて様々なアピールポーズを披露してくれるのですが、これがかなりユニークで楽しめます！
岐阜県 2階建てゴンドラで行く雲の上の世界『新穂高ロープウェイ』（高山市）
2つのロープウェイを乗り継いで進む新穂高ロープウェイ。気軽に標高2,000ｍ以上の世界へと足を踏み入れることができます。特に第2ロープウェイのゴンドラは、非常にレアな2階建て仕様。デザインもとってもかっこいです！
岐阜県 わずか90分で3,000m級の天空の世界へ！『乗鞍岳 剣ヶ峰』（高山市）
標高3,026mという高所へ登ることができる畳平～剣ヶ峰コース。比較的お手軽な装備で、天空の世界を体感することができます。マイカー規制があるためバス利用が必須となります。乗り場や時刻表は事前に確認をお忘れなく！
長野県 あふれそうなボリューム！駒ヶ根ソースカツ丼『明治亭 駒ヶ根本店』（駒ヶ根市）
駒ヶ根の名物ソースかつ丼を味わうのにおすすめは明治亭！オリジナルソースをたっぷり使ったソースかつ丼はボリューム満点で至福の味。席数も多くカジュアルな雰囲気なので、旅行でふらっと入りやすいお店です。
長野県 カッパ直伝の妙薬は実在した！？『おもしろかっぱ館』（駒ケ根市）
信州駒ヶ根には、江戸時代に河童からその製法を伝えられたという妙薬の話が残っています。ただの昔話かと思いきや、それで終わらないのがこの話の面白いところ。果たして、真相は如何に・・・？
長野県 モスグリーンが美しい苔と怪物を倒した霊犬の伝説『光前寺』（駒ヶ根市）
木立に包まれた趣深い古刹・光前寺。境内には杉の並木や敷き詰められた苔、森の中の三重塔など、情緒深い光景が続きます。人々を苦しめた怪物と勇敢に戦った霊犬・早太郎の伝説も残っています。
長野県 千畳敷カールのその先へ！約2時間で行ける標高2,956mの世界『木曽駒ヶ岳』（駒ケ根市～宮田村）
千畳敷カールの遊歩道から伸びる木曽駒ヶ岳の登山道。ここを進めば、わずか2時間ほどで標高2,956mの山頂へと登ることができます。ある程度の登山装備は必要ですが、比較的お手軽に雲の上の世界を訪ねることができます。
長野県 高原の美しさが詰まった絶景『千畳敷カール』（駒ヶ根市）
バスとロープウェイを乗り継いで向かう千畳敷カールは、気軽に散策することができる美しい高原風景。特別な登山装備など無くても標高2,600ｍの高山地帯を散策できます。人気のスポットなので、オンシーズンの混雑には要注意です！
東京都（23区） 靖国神社の見どころと御祭神の基準（九段下駅）
幕末の近代化から現代にいたるまで、国のために命を捧げた人々を神として祀る神社。見どころの多い境内ですが、特に境内に設置された歴史ミュージアム「遊就館」は非常に見応えがあります。改めて御祭神について調べて見ると、少し意外な事実がわかりました。
東京都（市町村部・多摩地区） 都内屈指のレジャーマウンテン 高尾山登山 上り1号路～下り4号路（八王子市）
とにかく手軽に登山を楽しむならココ！アクセスも良好、コースも様々、設備も充実と幅広いニーズに応えます。今回はケーブルカー、リフト、高尾山薬王院も楽しみつつ、山道も歩きたいという、盛りだくさんのコースで登山してきました。
東京都（市町村部・多摩地区） 天狗が守る山岳信仰の寺院『高尾山薬王院』（八王子市）
古来より修行の場であった高尾山の中腹に建てられた寺院。随所に立つ天狗の像や、アジアの寺院の趣を感じる仏舎利塔など見どころはたくさん。寺院でありながらも鳥居や神社建築が建てられているのですが、その理由とは・・・？